التناسق العضلي : مفتاح كمال الأجسام

التمتع التوازن المؤثر هو الأمر الضروري للكمال الشكل. حيث العضلات تتعاون مع بعضها البعض بما مُنسجم لتحسين التركيز في جميع المهام. يساعد التوازن العضلي على الوقاية من الخراجات. يؤثر من الفعا